Ивановцев и гостей города приглашают на открытые тренировки по йоге (ФОТО)

16:59, 12 июля 2022

836

Когда: с 13 июля и до конца лета по средам и четвергам с 18.30 до 19.30.

Где: в Иванове на новой набережной реки Уводь со стороны дома Профсоюзов (деревянный Пирс).

Какие условия: приглашаются все желающие. Занятие бесплатные. Тренировки будут проводиться при условии хорошей погоды.

Что взять с собой: выбрать удобную спортивную одежду и обувь, соответствующую погодным условиям, захватить питьевую воду.

«Занятия проведут сертифицированные преподаватели студии йоги «POZA» Дарья Лагуткина и Яна Новожилова. Тренировки будут проходить в форме мягкой вечерней практики», - рассказали в мэрии Иванова.

В программе:

- обзор энергетических центров организма с практиками для их прокачивания и усиления;

- дыхательные техники для физической и эмоциональной разгрузки после рабочего дня;

- упражнения и асаны для укрепления мышечного корсета, дающие видимый результат;

- открытый диалог и ответы на вопросы.

«Темы каждой практики будут анонсироваться в социальных сетях студии йоги «POZA» ВКонтакте и Telegram, - добавили в мэрии Иванова. - Время и место тренировок может быть изменено в связи с погодными условиями».

Фото: предоставили в мэрии Иванова.